KSR, BSR:
Maak de swingover met een band
Recreanten 5 km & jeugd + 9 km:
Maak een swingover
Hindernis 1: swingover met band
Hindernis 2: Hordenloop
KSR, BSR:
Ga met band over de balken heen.
Recreanten 5 km & jeugd + 9 km:
Ga over de balken heen.
Hindernis 3: swingover paal
KSR, BSR, Recreanten 5 km & jeugd + 9 km:
Maak swingover via paal.
Borstwaartsom niet toegestaan.
Hindernis 4: Apenhang
KSR, BSR, Recreanten 5 km & jeugd + 9 km:
Ga via de lianen over de balk, Apenhang en dan weer de balk over.
